Místo: Baby Office, Pod Višňovkou 1662/25, Praha 4
Chcete aby se vaše dítě lépe soustředilo?
Aby mělo větší sebedůvěru, lépe zvládalo náročné situace a mělo a lepší vztahy se svým okolím?
Přijďte si poslechnout přednášku o mindfulness – všímavosti, schopnosti mysli, kterou se může naučit i vaše dítě.
Vstup zdarma.
K čemu je užitečné umět být v přítomném okamžiku? Mindfulness pro děti
Mindfulness je schopnost mysli být v přítomném okamžiku, být „tady a teď“, věnovat pozornost tomu, co se právě děje a to bez posuzování a hodnocení. Naše mysl v přítomném stavu odpočívá. Pracuje, když vzpomíná nebo plánuje. Pracuje, když generuje myšlenky. Mindfulness pomáhá redukovat stres a obavy, kultivovat naše sociální prostředí, vylepšuje vztah k sobě samým, rozvíjí empatii, intuici a kreativitu, podporuje lepší rozhodování. Dělá náš život přítomnější a tím pádem spokojenější a šťastnější. Je to schopnost, kterou se může naučit kdokoli, včetně dětí.
Hlavní přínosy výcviku mindfulness pro děti jsou:
• Lepší schopnost soustředění, koncentrace a pozornosti
• Schopnost se rychleji zklidnit
• Snížení stresu, strachu a obav
• Větší sebedůvěra, sebeuvědomění a sebevědomí
• Lepší zvládání emočně náročných situací doma, ve škole, mezi kamarády
• Zlepšuje sebeovládání, mění autopilotní schéma akce/reakce na akce/odpověď
• Prohlubuje empatii a pomáhá budovat lepší vztahy se svým okolím
Po dobu našich kurzů nabízíme hlídání dětí (od 18 měs) v naší miniškolce. V případě zájmu uveďte, prosím, do poznámky při registraci věk a jméno dítěte.
Další akce, které doporučujeme:
SelfManagement, aneb kdo jsem a kam jdu – čt 26.5., 9-12 hod
Praktický kurz působivého psaní – st. 1.6. 9-12 hod
Jak na marketing při omezeném rozpočtu – 7.6. 9-12 hod
Více informací ke kurzům poskytne Petra Koťátková: petra.kotatkova@babyoffice.cz, tel. 607 707 003
Objednávky pro tuto akci jsou uzavřeny.
Baby Office podporuje pracující rodiče. Zajišťuje ve firmách:
