Opičí nebo překážková dráha – skvělá zábava pro děti
Děti milují prolézačky, podlézání, běhání kolem překážek, skákání a další dovádění. Jak si vytvořit takovou překážkovou dráhu doma?
Tvořivosti se meze nekladou, děti se velmi rády zapojí i do samotného vymýšlení opičí dráhy. O to více je pak bude bavit plnit úkoly. Dráhu je dobré postupně obměňovat, přidávat prvky, zkoušet měřit čas apod.
Tipy, jak udělat opičí dráhu venku
-
-
Pro menší děti je lepší varianta žebříku na zemi, větší děti mohou vylézt například na štafle.
-
-
Na žíněnce mohou děti válet sudy, větší děti dělat kotrmelce. Místo žíněnky poslouží třeba i složená deka.
-
-
Slalomovou dráhu můžeme vytvořit ze špalíků nebo třeba lahví od balené vody.
-
-
Chození po provaze trénuje pozornost i rovnováhu.
-
-
Dalším oblíbeným prvkem je protažení pod opěradlem židle nebo lavice.
-
-
Pokud není k dispozici prolézačka, může dítě podlézat stůl nebo židli.
-
-
Chůzi s míčkem na pingpongové nebo jiné pálce, je možné nahradit přenášením míčku na lžíci.
-
-
Přelézání lavice je možné znesnadnit například tím, že se dítě nesmí dotknout podložky koleny.
-
-
Házení na cíl lze zajistit pomocí klacíků, kterými vyznačíme cíl, a házet můžeme kamínky nebo míčky.
Tipy na další prvky opičí překážkové dráhy
Postrkování míče hlavou do daného cíle- Postrkování míče koštětem / hokejkou do cíle
- Skákání trasy – po jedné noze / po obou / jako žába
- Chůze pozadu
- Račí chůze, tj. po čtyřech a pozadu, zády k zemi
- Kutálení lahve nohou
Opičí dráha
My na našich mobilních dětských koutcích využíváme molitanovou opičí dráhu. Je bezpečná a když děti omrzí, mohou si z ní stavět hrad, pevnost nebo dům.
Zpracovala Hana Müllerová
Podívejte se také na naše další tipy, jak zabavit děti.
